domingo, 14 de junio de 2009

MECANICA CORPORAL

Ergonomia

Es la ciencia y el conjunto de tecnicas y conocimientos que se ocupan del hombre en actividad. Tiene directa relacion con las buenas condiciones de trabajo y es, a demas, aplicada a la adaptacion de las maquinas para su mejor uso y aprovechamiento.

¿Cuales son las lesiones mas frecuentes que sufre un trabajador?
  • tendinitis
  • ruptura manguito rotador
  • ruptura supraespinoso
  • lumbago
  • disfunciones articulares
  • esguince cervical
  • hernias
  • estres
Estos se produce, generalmente, por movimientos repetitivos y una manipulacion inadecuada de la carga.

Manipular cargas

usar la fuerza humana solo para levantar, sostener, empujar, colocar, arrastrar y trasnsportar. Cuando la carga supere a los 3 kg. debemos hacer uso de movimientos tipo palanca.

Reglas basicas

  • la columna vertebral es el pilar
  • la columna no rota
  • brazos y piernas son las gruas trabajan traccionando, no enviando.
  • uso de criterio
  • apoyar al resto del equipo
  • uso de palancas
  • peso a levantar
  • punto de apoyo
  • contrapeso
  • peso mas cercano a punto de apoyo
  • contrapeso mas lejano a punto de apoyo
  • a mayores puntos de apoyo, mayor reclutamiento de contrapeso y musculos
  • uso adecuado de respiracion
¿Que otros factores influyen?

  • periodos de exposicion: horarios, turnos.
  • descanso o vacaciones pueden ser insuficientes para una recuperacion fisiolgica.
  • alimentacion
  • condicion fisica
¿Cuales son las medidas que puedo tomar?

para aliviarnos la carga debemos adaptar nuestro medio de trabajo para una mayor comodidad. La silla debe ser la adecuada para nuestra altura y contextura, la pantalla del computador debe asegurarnos una vision no forzada, el mouse y el teclado deben estar ubicados de tal manera que no nos genere dolencias que podrian convertise en una tendinitis.

Posiciones de los paciente

*decubito supino
*decubito lateral
*decubito prono
*posicion fowler (semi sentado)
*posicion de Sims
*posicion en tren de Lemburg

1 comentario:

  1. en clases, vimos fotografias y videos de las condiciones en la que trabajaban algunos tecnologos medicos de las distintas menciones y se nos explico que debiamos ser nosotros los que tomaramos accion y velaramos por un buen lugar de trabajo.
    en esos ejemplos que mostro el profesor, podiamos ver a algunas tecnologas de banco que tenian asiento muy pequeño para el microscopio, lo cual era pesimo para su espalda, para su postura.
    en otro ejemplo un tecnologo de rayos debia levantar a un paciente que era muy pesado, en ese caso, se busco ayuda y se hizo lo correcto.

    estan en nuestras manos el evitar lesiones durante nuestro trabajo, eso es lo que esta unidad de mecanica corporal nos enseña.

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